Thiết lập vòng lập thói quen đọc sách

Câu 36: Thiết lập Vòng lặp thói quen: Biến giờ đọc sách thành giờ bất khả xâm phạm.

Biến giờ đọc sách thành giờ bất khả xâm phạm bằng vòng lặp thói quen. Chiến lược kỷ luật bản thân từ tác giả Nguyễn Huỳnh Lộc trong Kẻ Săn Tri Thức.

Chúng ta đến với Câu số 36. Đây là câu hỏi quyết định sự “sống còn” của việc đọc sách.Ở câu trước (Câu 35), chúng ta đã có tinh thần “Thiên tài”. Nhưng thưa anh chị, cảm xúc là thứ nắng mưa thất thường. Sáng nay thấy mình là thiên tài, chiều nay bị sếp mắng cái là thấy mình… tàn tạ ngay.

Vậy nên, chúng ta không thể dựa vào Cảm xúc (Hứng), mà phải dựa vào THÓI QUEN (Kỷ luật).Làm sao để giờ đọc sách trở thành một cái “Giờ giới nghiêm”, giờ “Bất khả xâm phạm”, mà dù trời có sập xuống anh chị vẫn phải đọc? Em xin chia sẻ bí mật về Vòng lặp thói quen.

TÂM SỰ MỎNG (CÁI BẪY CỦA SỰ “LINH HOẠT”) 🕸️

Thưa các anh chị,Ngày xưa em hay tự nhủ: “Hôm nay mình sẽ đọc sách 30 phút. Lúc nào rảnh thì đọc.”Nghe thì có vẻ thoải mái, linh hoạt. Nhưng thực tế là không bao giờ em rảnh cả.

Buổi sáng thì vội đi làm.
Buổi trưa thì tranh thủ ngủ hoặc tám chuyện.
Buổi tối thì con khóc, vợ sai vặt, rồi tivi chiếu phim hay…

Đến 11h đêm, mắt díp lại, em mới nhớ ra: “Chết cha, chưa đọc sách! Thôi muộn rồi, để mai đọc bù”.Và cái “ngày mai” đó không bao giờ đến. Sự linh hoạt đã giết chết thói quen của em. Em nhận ra: Nếu không ấn định giờ chết, mình sẽ không bao giờ sống nghiêm túc.

GIẢI MÃ BÍ MẬT (CÔNG THỨC VÒNG LẶP 3 BƯỚC) 🛠️

Thưa các cô chú, anh chị,Để cài đặt một hành vi vào chế độ “Auto-pilot” (Tự động lái), khoa học hành vi chỉ ra công thức CUE – ROUTINE – REWARD (Gợi ý – Hành động – Phần thưởng).

Em Lộc đã “Việt hóa” nó thành quy trình “GIỜ HOÀNG ĐẠO”:

CỐ ĐỊNH (Thời gian & Không gian): Chọn ra một khung giờ mà anh chị ít bị làm phiền nhất (Ví dụ: 5h30 sáng hoặc 21h30 tối).
KÍCH HOẠT (Tín hiệu): Đặt một hành động làm “công tắc”. Ví dụ: Cứ đánh răng xong là ngồi vào bàn.
HÀNG RÀO BẢO VỆ (Bất khả xâm phạm): Trong khung giờ này (dù chỉ 20 phút), hãy coi như anh chị đang họp với Tổng thống.
- Điện thoại: Chế độ máy bay.
- Cửa phòng: Đóng kín.
- Vợ con: Thông báo trước “Anh đang tu luyện, cấm làm phiền trừ khi cháy nhà”.

Khi anh chị coi trọng giờ đọc sách, người khác mới coi trọng nó.

BẢNG ĐỐI CHIẾU TƯ DUY (NGƯỜI TÙY HỨNG VS. NGƯỜI KỶ LUẬT) 📊

Em mời mọi người so sánh sự khác biệt:

KIỂU ĐỌC “TÙY HỨNG” (DỄ BỎ CUỘC) ❌	KIỂU ĐỌC “QUÂN LUẬT” (NGƯỜI ĐỌC SÁCH) ✅
Thời gian: Lúc nào rảnh thì đọc. (Chờ đợi).	Thời gian: 21h00 mỗi tối. (Cố định như đinh đóng cột).
Ưu tiên: Đọc sách là việc phụ, việc nhà/giải trí là việc chính.	Ưu tiên: Giờ đọc sách là Giờ Thánh, mọi việc khác phải né sang một bên.
Bối cảnh: Vừa đọc vừa trả lời tin nhắn, vừa xem tivi.	Bối cảnh: “Bế quan tỏa cảng”, cắt đứt liên lạc với thế giới bên ngoài.
Tâm thế: Đọc được thì tốt, không được thì thôi.	Tâm thế: Chưa đọc xong chưa đi ngủ.
Kết quả: Bữa đực bữa cái, kiến thức rơi rụng.	Kết quả: Đều đặn như vắt chanh, tích tiểu thành đại.

THỰC HÀNH NLP (KỸ THUẬT “CHUỖI XÍCH KHÔNG ĐỨT”) 🧠

Đây là phương pháp của danh hài Jerry Seinfeld dùng để viết kịch bản mỗi ngày.

BÀI TẬP: “ĐÁNH DẤU LÃNH THỔ”

Bước 1: Mua một tờ lịch treo tường to đùng (hoặc in ra giấy A4).
Bước 2: Mỗi ngày, sau khi hoàn thành giờ đọc sách (dù chỉ 15 phút), hãy lấy bút đỏ đánh dấu X thật to vào ngày hôm đó trên lịch.
Bước 3 (Luật chơi):
- Mục tiêu duy nhất của anh chị là: KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ CHUỖI XÍCH BỊ ĐỨT.
- Nhìn vào tờ lịch chi chít dấu X đỏ, anh chị sẽ thấy cực kỳ tự hào.
- Nếu một ngày anh chị lười, nhìn vào chuỗi X đang dài dằng dặc, anh chị sẽ tiếc công sức và cố gắng đọc nốt để được đánh dấu X.

Câu 36: Thiết lập Vòng lặp thói quen: Biến giờ đọc sách thành giờ bất khả xâm phạm.

LỜI NHẮN NHỦ TỪ TRÁI TIM 💎

Thưa các cô chú, anh chị,Động lực là thứ giúp chúng ta bắt đầu, nhưng Thói quen mới là thứ giúp chúng ta về đích.Đừng đợi có hứng mới đọc. Hãy biến việc đọc trở thành như việc đánh răng rửa mặt. Có ai đợi có “hứng” mới đi đánh răng không ạ? Không, chúng ta làm vì nó là một phần của cuộc sống.

Hãy bảo vệ giờ đọc sách của anh chị như bảo vệ tài sản. Vì đó chính là lúc anh chị đang nạp nhiên liệu để in tiền cho tương lai.

“Nếu bạn không thể dành ra 30 phút mỗi ngày cho chính mình phát triển, thì cuộc đời bạn sẽ mãi mãi thuộc về người khác (sếp, khách hàng, vợ con…). Hãy giành lại chủ quyền cuộc đời bằng thói quen đọc sách.”

Câu 37: Nghệ thuật Tự thưởng: Dụ dỗ bản thân ngoan ngoãn đọc hết chương sách khô khan.

Giới thiệu về tác giả Nguyễn Huỳnh Lộc

👋 KẾT NỐI VỚI TÁC GIẢ LỘC NGUYỄN

NGUYỄN HUỲNH LỘC (LỘC NGUYỄN) (1985 – Sống và làm việc tại TP.HCM) – Youtube Lộc Nguyễn Official

Không chỉ là một tác giả của hơn 11 đầu sách, Lộc Nguyễn ngoài đời thực là một doanh nhân đa năng với tư duy “Công nghệ hóa mọi lĩnh vực”.

Khác với những tác giả chỉ ngồi trên tháp ngà lý thuyết, Lộc Nguyễn viết những gì anh làm và làm những gì anh viết. Anh là kiến trúc sư trưởng đứng sau Hệ sinh thái AIO – nơi kết hợp giữa phần cứng (Điện tử), phần mềm (Công nghệ) và tài sản thực (Bất động sản).

Hiện nay, anh đang điều hành và sáng lập 3 mũi nhọn kinh doanh chiến lược:

🛠️ 1. LĨNH VỰC ĐIỆN TỬ & IOT (INTERNET OF THINGS): Là Founder của Điện Tử AIO, anh tiên phong trong việc sản xuất thiết bị linh kiện LED, bo mạch điện tử và các giải pháp công nghệ thông minh kết nối Web. 👉 Bạn muốn thấy cách công nghệ thắp sáng doanh nghiệp? 🌐 Ghé thăm: www.dientuaio.com 📞 Hotline: 0777.777.317

💻 2. LĨNH VỰC CÔNG NGHỆ SỐ & MARKETING: Với thương hiệu AIO Solutions, Lộc Nguyễn cung cấp “vũ khí” cho các doanh nghiệp SME thông qua dịch vụ thiết kế Web, lập trình phần mềm và Marketing Online tổng thể. 👉 Bạn cần một bệ phóng để đưa thương hiệu lên Internet? 🌐 Khám phá: www.elamweb.com 📞 Hotline: 0902.468.100

🏠 3. LĨNH VỰC BẤT ĐỘNG SẢN SỐ: Sáng lập AIO Real (QCBDS), anh mang tư duy Marketing vào thị trường nhà đất với dịch vụ đăng tin quảng cáo và ký gửi bất động sản Online chuyên nghiệp, tốc độ cao. 👉 Giải pháp thanh khoản nhanh cho tài sản của bạn? 🌐 Truy cập: www.qcbds.com 📞 Hotline: 0778.777.377

Sự đa dạng trong kinh doanh chính là bảo chứng cho những kiến thức thực tế mà Lộc Nguyễn chia sẻ. “Đừng nghe người chỉ biết nói. Hãy nghe người đã xây dựng nên những đế chế thực sự.”