Câu 37: Nghệ thuật Tự thưởng: Dụ dỗ bản thân ngoan ngoãn đọc hết chương sách khô khan.

Câu 37: Nghệ thuật Tự thưởng: Dụ dỗ bản thân ngoan ngoãn đọc hết chương sách khô khan.

Chúng ta đến với Câu số 37. Đây là một chiêu thức cực kỳ “thực dụng” mà em hay dùng để trị cái bệnh lười.Thú thật với anh chị, có những cuốn sách chuyên ngành (như Luật thuế, Kế toán, hay Kỹ thuật) nó khô như ngói. Đọc 2 dòng là muốn ném cuốn sách đi.Lúc này, kỷ luật thép cũng dễ bị bẻ gãy lắm. Chúng ta cần một chút “mánh lới” mềm mỏng hơn. Đó là nghệ thuật HỐI LỘ BẢN THÂN.

Làm sao để dụ dỗ “đứa trẻ” bên trong mình ngoan ngoãn ngồi im nuốt trọn những kiến thức khó nhằn này? Em xin chia sẻ bí kíp “Cây gậy và Củ cà rốt”.

1. TÂM SỰ MỎNG (KHI Ý CHÍ ĐẦU HÀNG TRƯỚC SỰ NHÀM CHÁN) 😴

Thưa các anh chị,Bộ não của chúng ta nó giống như một đứa trẻ 5 tuổi vậy. Nó chỉ thích những thứ vui vẻ, sướng ngay (xem phim, lướt web, ăn vặt). Nó ghét cay ghét đắng những thứ phải động não, mệt mỏi (đọc sách khó).

Nếu anh chị cứ cầm roi quất vào mông nó, bắt nó: “Phải đọc đi! Không đọc thì tương lai mù mịt!”, thì nó sẽ chống đối. Nó sẽ làm cho anh chị buồn ngủ, nhức đầu, mỏi mắt để anh chị phải dừng lại.

Ngày xưa em hay mắc sai lầm là ngược đãi bản thân. Em ép mình đọc liên tục 2 tiếng đồng hồ cuốn sách về “Quản trị dòng tiền”. Kết quả là em bị stress nặng, nhìn thấy sách là sợ xanh mặt.Sau này em mới ngộ ra: Muốn con lừa nó đi, thì đừng đánh nó, hãy treo củ cà rốt trước mũi nó.

2. GIẢI MÃ BÍ MẬT (NGUYÊN TẮC “BÀ NGOẠI” – PREMACK) 🛠️

Thưa các cô chú, anh chị,Trong tâm lý học hành vi, có một nguyên tắc gọi là Premack Principle (hay còn gọi là Nguyên tắc Bà Ngoại): “Cháu phải ăn hết bát rau này (việc khó) thì bà mới cho cháu ăn cái bánh quy (việc thích).”

Chúng ta áp dụng y chang cho việc đọc sách:HÀNH ĐỘNG KHÓ (Đọc sách) + PHẦN THƯỞNG NGAY LẬP TỨC = ĐỘNG LỰC.

Anh chị hãy chia nhỏ cuốn sách ra. Và cứ sau mỗi chặng nhỏ, hãy thưởng cho não bộ một liều Dopamine.Ví dụ:

• Đọc hết 1 chương -> Được lướt TikTok 10 phút.
• Đọc hết 10 trang -> Được ăn 1 miếng socola.
• Đọc xong cuốn sách -> Được đi mua cái áo mới.

Lưu ý sống còn: Phần thưởng phải diễn ra NGAY SAU KHI hoàn thành nhiệm vụ. Đừng để đến cuối tuần mới thưởng, não nó quên mất cảm giác sướng rồi.

3. BẢNG ĐỐI CHIẾU TƯ DUY (KHỔ HẠNH VS. DỤ DỖ) 📊

Em mời mọi người xem sự khác biệt giữa hai cách đối xử với bản thân:

KIỂU ĐỌC “KHỔ HẠNH” (DỄ STRESS) ❌	KIỂU ĐỌC “DỤ DỖ” (VUI VẺ) ✅
Ép mình đọc một mạch dài lê thê không nghỉ.	Chia nhỏ thành từng gói nhỏ (10-15 phút/lần).
Cấm đoán bản thân giải trí cho đến khi xong việc (mà việc thì lâu xong).	Cho phép giải trí xen kẽ như một phần thưởng.
Tư duy: “Phải cố gắng lên, không được lười”.	Tư duy: “Cố nốt 5 trang nữa là được ăn bánh rồi!”.
Thưởng trước, làm sau (Ăn xong mới đọc -> Căng da bụng chùng da mắt).	Làm trước, thưởng sau (Đọc xong mới được ăn -> Động lực to lớn).
Kết quả: Đọc xong thấy mệt mỏi, kiệt sức.	Kết quả: Đọc xong thấy thỏa mãn, sảng khoái.

4. THỰC HÀNH NLP (KỸ THUẬT “CHIẾC HỘP BÍ MẬT”) 🧠

Để tăng sự kích thích, em hay chơi trò này với chính mình.

BÀI TẬP: “VÉ SỐ ĐỘC ĐẮC”

• Bước 1: Chuẩn bị một cái hộp hoặc cái lọ.
• Bước 2: Viết ra những phần thưởng nhỏ mà anh chị thích vào các mẩu giấy nhỏ, gấp lại và bỏ vào hộp.
  • Ví dụ: “Xem 1 tập phim Netflix”, “Uống 1 lon bia”, “Ngủ nướng 15 phút”, “Order gà rán”…
• Bước 3 (Thách thức): Đặt ra mục tiêu đọc. Ví dụ: “Tối nay phải nuốt trôi Chương 4 về Thuế Doanh Nghiệp”.
• Bước 4 (Xổ số):
  • Nếu hoàn thành mục tiêu: Được phép thò tay vào hộp bốc thăm 1 tờ giấy.
  • Trúng cái gì thì phải thưởng ngay cái đó cho bản thân.
  • Cảm giác: Sự hồi hộp không biết mình được thưởng gì sẽ kích thích não bộ làm việc hăng say hơn gấp đôi.

5. LỜI NHẮN NHỦ TỪ TRÁI TIM 💎

Thưa các cô chú, anh chị,Đừng biến hành trình tri thức thành một cuộc hành xác. Cuộc đời ngoài kia đã đủ vất vả rồi, hãy đối xử dịu dàng với bản thân mình một chút.

Hãy là một người chủ thông minh: Biết giao việc khó, nhưng cũng biết trả lương hậu hĩnh. Khi cái “bụng” (nhu cầu hưởng thụ) được thỏa mãn, thì cái “đầu” (nhu cầu tri thức) mới hoạt động trơn tru được.

“Đừng bắt con lừa đi bằng roi vọt, nó sẽ đá bạn đấy. Hãy treo củ cà rốt trước mặt nó, nó sẽ đưa bạn đi đến tận cùng thế giới. Hãy ‘hối lộ’ bộ não của bạn một cách công khai và hợp pháp.”

Câu 38: Thay đổi bối cảnh: Biến góc đọc sách thành thiên đường hưởng thụ. 

👋 KẾT NỐI VỚI TÁC GIẢ LỘC NGUYỄN

NGUYỄN HUỲNH LỘC (LỘC NGUYỄN) (1985 – Sống và làm việc tại TP.HCM) – Youtube Lộc Nguyễn Official

Không chỉ là một tác giả của hơn 11 đầu sách, Lộc Nguyễn ngoài đời thực là một doanh nhân đa năng với tư duy “Công nghệ hóa mọi lĩnh vực”.

Khác với những tác giả chỉ ngồi trên tháp ngà lý thuyết, Lộc Nguyễn viết những gì anh làm và làm những gì anh viết. Anh là kiến trúc sư trưởng đứng sau Hệ sinh thái AIO – nơi kết hợp giữa phần cứng (Điện tử), phần mềm (Công nghệ) và tài sản thực (Bất động sản).

Hiện nay, anh đang điều hành và sáng lập 3 mũi nhọn kinh doanh chiến lược:

🛠️ 1. LĨNH VỰC ĐIỆN TỬ & IOT (INTERNET OF THINGS): Là Founder của Điện Tử AIO, anh tiên phong trong việc sản xuất thiết bị linh kiện LED, bo mạch điện tử và các giải pháp công nghệ thông minh kết nối Web. 👉 Bạn muốn thấy cách công nghệ thắp sáng doanh nghiệp? 🌐 Ghé thăm: www.dientuaio.com 📞 Hotline: 0777.777.317

💻 2. LĨNH VỰC CÔNG NGHỆ SỐ & MARKETING: Với thương hiệu AIO Solutions, Lộc Nguyễn cung cấp “vũ khí” cho các doanh nghiệp SME thông qua dịch vụ thiết kế Web, lập trình phần mềm và Marketing Online tổng thể. 👉 Bạn cần một bệ phóng để đưa thương hiệu lên Internet? 🌐 Khám phá: www.elamweb.com 📞 Hotline: 0902.468.100

🏠 3. LĨNH VỰC BẤT ĐỘNG SẢN SỐ: Sáng lập AIO Real (QCBDS), anh mang tư duy Marketing vào thị trường nhà đất với dịch vụ đăng tin quảng cáo và ký gửi bất động sản Online chuyên nghiệp, tốc độ cao. 👉 Giải pháp thanh khoản nhanh cho tài sản của bạn? 🌐 Truy cập: www.qcbds.com 📞 Hotline: 0778.777.377

Sự đa dạng trong kinh doanh chính là bảo chứng cho những kiến thức thực tế mà Lộc Nguyễn chia sẻ. “Đừng nghe người chỉ biết nói. Hãy nghe người đã xây dựng nên những đế chế thực sự.”

Danh sách 55 câu hỏi đáp về đọc sách