Sống như một chiến binh
Mục đích của việc tập luyện
Bạn đang rèn luyện thân thể để trông đẹp hơn hay để sống lâu hơn? (Mục đích của việc tập luyện) Chào người anh em, Lộc Nguyễn đã ghi khắc quy trình này vào “hệ điều hành” của một chiến binh. Sự...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Duy trì kỷ luật mỗi ngày
Kỷ luật của bạn biến mất vào lúc nào trong ngày? (Duy trì kỷ luật mỗi ngày) Chào người anh em, Lộc Nguyễn đã trở lại để cùng bạn truy tìm “lỗ hổng” lớn nhất trong hệ thống phòng thủ của một...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Nghệ thuật nói không khéo léo
Cách để nói “Không” với những lời mời vô bổ mà không cảm thấy tội lỗi? (Nghệ thuật nói không khéo léo) Chào người anh em, Lộc Nguyễn đã sẵn sàng! Chúng ta đang bước vào một trong những kỹ năng sinh...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Cách rèn luyện sự tập trung
Tại sao sự tập trung lại là loại tiền tệ đắt giá nhất hiện nay? (Cách rèn luyện sự tập trung) Chào người anh em, hôm nay Lộc Nguyễn muốn cùng bạn thảo luận về một loại “vàng ròng” mới của kỷ...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Cách kết nối với cơ thể
Bạn có đang lắng nghe tiếng nói của cơ thể mình không? (Cách kết nối với cơ thể) Chào người anh em, hôm nay Lộc Nguyễn muốn đưa bạn vào một cuộc đối thoại thầm lặng nhất nhưng cũng quan trọng nhất...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Cách từ bỏ thói quen xấu
Làm sao để vượt qua cơn thèm khát những thói quen xấu (rượu, thuốc, trì hoãn)? (Cách từ bỏ thói quen xấu) Chào người anh em, Lộc Nguyễn đã sẵn sàng! Chúng ta đang đi đến những nấc thang quan trọng để...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Lợi ích 30 phút vận động
30 phút vận động mỗi ngày có thực sự quá khó hay chỉ là do bạn chưa ưu tiên? (Lợi ích 30 phút vận động) Chào người anh em, hôm nay Lộc Nguyễn muốn cùng bạn nhìn thẳng vào một “lời bào...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Bí quyết dậy sớm thành công
Tại sao việc dậy sớm lại là một cuộc chiến khó khăn với bạn đến thế? (Bí quyết dậy sớm thành công) Chào người anh em, hôm nay chúng ta sẽ cùng bước vào một “mặt trận” mà hầu hết các chiến...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Quy tắc thói quen 2 phút
Thói quen nhỏ nhất (2 phút) nào bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay? (Quy tắc thói quen 2 phút) Chào bạn, lại là người em của bạn đây. Có bao giờ bạn cảm thấy choáng ngợp trước những mục tiêu...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Nỗi đau rèn luyện và hối hận
Bạn chọn nỗi đau của sự rèn luyện hay nỗi đau của sự hối hận? (Nỗi đau rèn luyện và hối hận) Chào bạn, lại là người em của bạn đây. Hôm nay, chúng ta hãy thành thật nhìn thẳng vào đôi...
Tiếp tục đọc →Th5
Sống như một chiến binh
Ý nghĩa của giấc ngủ sâu
Giấc ngủ của bạn đang phục vụ cho sức khỏe hay cho sự trốn tránh thực tại? (Ý nghĩa của giấc ngủ sâu) Chào bạn, lại là người em của bạn đây. Hãy thành thật nhìn vào khoảnh khắc bạn đặt lưng...
Tiếp tục đọc →Th5
